福州博爱中医院讲解：习惯性流产的发生导致悲剧的一又快速的上演，给准妈妈心里带来很大的创伤，那是不是就不能正常的怀孕生孩子了呢?福州博爱中医院医生告诉大家，习惯性流产并不是不可治疗的，治疗之后有需要方面需要大家重视，及早的拥有属于自己的宝宝。

　　医生介绍，习惯性流产患者保胎应从以下几方面做起：

　　1、定期产检：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　2、合理饮食：孕妇要留意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚冷者，慎服性味冷凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等，体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

　　3、生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产，劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，逐日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

　　4、保持心情愉快：研究以为，一部分自然流产是由于孕妇核心神经兴奋所致。因此，孕妇要留意调节自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免各种不好兴奋，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　5、谨慎房事：对于习惯性流产的女性来说，妊娠3个月以内，7个月以后应相对禁止房事。

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